Ключ к похудению без нервов — это сместить фокус с «диеты» на заботу о себе. Сделать процесс простым и естественным, а не борьбой. Вот как этого достичь. Откажитесь от крайностей. Вместо жёстких запретов выбирайте мягкие изменения. Не «я больше никогда не ем сладкое», а «я добавлю в рацион больше полезных продуктов, которые мне нравятся». Постепенно […]
2 дня назад
Наука / 2 дня назад
Исследователи выяснили, что нужно есть два раза в неделю на завтрак, чтобы снизить уровень плохого холестерина. Кроме того, блюдо может быть профилактикой рака кишечника. Зарубежные медики посоветовали вместо яиц и фруктов чаще есть на завтрак кашу — чистую овсянку длительного приготовления. Регулярное употребление продукта связано с более низким уровнем холестерина, подчеркнули они. Об этом говорили […]
Наука / 3 дня назад
66 лет спустя на фото нашли новые детали гибели туристов на перевале Дятлова! Гибель группы туристов на перевале Дятлова до сих пор вызывает массу вопросов. Команда российского ведущего Андрея Малахова открыла неизвестные ранее детали трагедии, сообщает Zakon.kz. Спустя 66 лет после загадочной смерти группы туристов на Северном Урале исследователи получили доступ к уникальным свидетельствам, которые […]
Наука / 4 дня назад
Сексолог выделила возрастные пики активности мужчин и женщин, подчеркнув, что это лишь часть динамичного процесса, зависящего от здоровья и гормонов. Сексолог Аннабель Найт поделилась своим мнением о результатах эстонского исследования, касающегося сексуальной активности мужчин и женщин. По словам Найт, результаты исследования показывают, что мужчины достигают пика сексуальной активности в возрасте от 30 до 40 лет, […]
Наука / 4 дня назад
Неочевидные причины, почему женщина изменила: В обществе сложился стереотип, согласно которому мужчины склонны к измене больше, чем женщины. Однако многочисленные современные исследования если и не полностью опровергают это утверждение, то точно ставят его под сомнение. Масштабное исследование, проведенное в США в 2016 году, показало, что женщины в возрастной группе от 18 до 29 лет в […]
Наука / 4 дня назад
Это не какой-то один секретный ритуал, а комплексный подход к здоровью, основанный на многовековых традициях жителей Алтая. Его суть — не в быстрой диете, а в гармонизации организма с природой. Вот основные столпы этого подхода, о котором действительно мало кто знает в полном объеме. Философская основа: Единство с природой Алтайцы считают, что лишний вес — […]
Наука / 1 неделя назад
Долька чеснока в день творит чудеса: совет врача Мясникова
Наука / 2 недели назад
Особенность широкобедрых дам. Мужчинам будет любопытно. Чем больше жировых запасов у беременных, считают эксперты, тем выше шанс на выживание ребёнка и на его высокий интеллект. Всё дело в том, что жир богат питательными веществами, которые играют роль в развитии детей. Со слов врачей, «жир в ногах и ягодицах матери — это своеобразное депо для строительства […]
Наука / 2 недели назад
Астролог Светлана Драган в эфире федерального телеканала выдала свой прогноз на 2026-й год. Она уверена, что наступает новая эпоха – и всё, что связано с прежней, рухнет уже в феврале. Мир окажется существующим в новой реальности. «Мы увидим, как страдает экономика, как приходят в негодность те формы управления, которые были у западных стран ранее», — […]
Наука / 2 недели назад
Победительница «Битвы экстрасенсов» и сильнейший экстрасенс России Виктория Райдос стала новым гостем шоу Надежды Стрелец. В интервью она дала прогноз для всех знаков зодиака на январь 2026. Почти всё население России ждёт кризис и многочисленные испытания. Виктория Райдос вызывает у большинства россиян особое доверие. Такое отношение к себе экстрасенс заслужила неспроста: в свое время она […]
Наука / 3 недели назад
2026-й — лишь разминка: ад начнется в 2027-м
Наука / 3 недели назад
Многие привыкли пить эти таблетки "для сердца" годами, но медицина пересмотрела взгляды на безопасность такой профилактики.
Наука / 3 недели назад
Хранили в архивах КГБ: страшная весть Мессинга о 2026 годе
Наука / 3 недели назад
Вам прописали статины, но от них ломит мышцы и болит голова? Оказывается, у современной медицины есть прекрасная альтернатива.
Наука / 1 месяц назад
Шокирующая бытовая хитрость из прошлого, которая заставит вас ценить современные средства для стирки.
Наука / 1 месяц назад
Если жевать одну сушеную бутон гвоздики в день, то, согласно народной медицине и некоторым современным исследованиям, можно получить ряд полезных эффектов, благодаря которым можно забыть о: Проблемах с дыханием и неприятном запахе изо рта — гвоздика обладает сильным антисептическим и ароматическим действием, убивая бактерии, вызывающие запах. Воспалениях в полости рта (стоматит, боль в деснах) — […]
Наука / 1 месяц назад
Нужно ли на самом деле варить сосиски перед едой? Ответ зависит от типа сосисок. Давайте разберем по пунктам. Не всегда, но часто — да. Современные сосиски, купленные в магазине, чаще всего уже готовы к употреблению, но их принято подвергать тепловой обработке по другим причинам. Сосиски вареные/полукопченые (большинство в вакуумной упаковке): Это продукты, прошедшие полную термообработку […]
Наука / 1 месяц назад
Россию ждет неизбежное. Страшное предсказание Володиной на январь 2026 в эфире программы «Малахов». Бывший эксперт «Давай поженимся!» и одна из самых известных астрологов в России Василиса Володина стала новым гостем шоу Андрея Малахова. В интервью она дала прогноз для всех знаков зодиака на январь 2026 года. По прогнозам, почти всё население России ждёт кризис и […]
Наука / 1 месяц назад
Специалисты хосписа в Буффало провели десятилетнее наблюдение за пациентами, приближающимися к концу своей жизни, и пришли к удивительному выводу: большинство людей незадолго до смерти испытывают схожие сновидения. Исследование охватило более 13 тысяч человек, и оказалось, что 88% из них видят необычайно яркие и насыщенные сны, многие из которых связаны с близкими людьми и памятными жизненными […]
Наука / 1 месяц назад
Как правильно мерить давление автоматическим и ручным тонометром? Артериальное давление: от чего зависит, как правильно измерять, какое давление является нормальным для определенного возраста. Рассказывает врач-физиотерапевт. Правила измерения артериального давления — Новости учреждения. Измерение давление автоматическим тонометром Самый простой способ измерения. Достаточно только правильно надеть манжету на предплечье и нажать на кнопку «Пуск». Устройство само надувает […]